Запоминание лиц. Лица в толпе. Какие типы людей врезаются в память? Как запомнить лицо навсегда

Существует распространенная теория о том, что красивое лицо трудно забыть. Но недавно исследователи из Йенского университета (Германия) ее опровергли. Вернее, им удалось доказать, что она не совсем верна.

В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в научном журнале Neuropsychologia, ученые демонстрировали группе добровольцев снимки различных людей. При этом половину лиц можно было считать красивыми, а вторую – не очень, но количество особенностей внешности у всех было примерно равным.

Во время демонстрации фиксировалась электрическая активность мозга испытуемых. Через какое-то время им показали фотографии еще раз и спросили, видели ли они тех или иных людей раньше.

Как выяснилось, добровольцы чаще запоминали некрасивые лица. Красивые лица они узнавали с большей вероятностью лишь в тех случаях, когда у «красавцев» были необычные черты лица, как у Анджелины Джоли. Если им показывали лица красивых людей, снимков которых они ранее не видели, то испытуемые часто говорили, что те им знакомы.

Эксперты считают, что, когда мы видим красивое лицо с правильными чертами, оно кажется нам уже знакомым. Поэтому мы нередко совершаем ошибки при узнавании. Если же лицо некрасивое, то его запомнить легче, поскольку обычно внешность делают некрасивой какие-то примечательные черты типа длинного носа или большого рта.

«Тест показал, что испытуемые склонны запоминать непривлекательные лица, если в красивых нет никаких примечательных особенностей», - говорят авторы исследования Хольгер Визе, Каролин Альтманн и Стефан Швайнбергер.

Разделяют память долговременную и кратковременную. Кратковременную память еще называют рабочей, и с ее помощью запоминаются на несколько часов или дней сенсорные образы. Долгосрочная же память запоминает на неопределенно долгое время. Долговременную память дополнительно подразделяют на эпизодическую и семантическую. Наработки и любой личный опыт относят к эпизодической памяти. Словарный запас, различных явлений, узнавание лиц и предметов, событий относят к семантической части памяти.

Если нарушена память о людях, животных и вещах по их внешнему облику, звуку и запаху, это явление называют агнозией. Существуют звуковая и зрительная агнозия, тактильная и вкусовая. Зрительную агнозию именуют также душевной слепотой, и в это понятие входят прозопагнозия, предметная и, предположительно, неузнавание слов и букв, называемое алексией. Сюда же относят метаморфопсию, или искажение восприятия предметов, микро- и макропсию, а именно уменьшение или увеличение реальных объемов предмета.

Прозопагнозия

Если существуют нарушения в височных частях головного мозга, что важно - с обеих сторон, то происходит искаженное распознавание лиц и предметов, их неузнавание. Если человек не способен узнавать лица, это называют прозопагнозией, а если путается в опознании привычных вещей - это предметная агнозия.

Некоторые больные не узнают и собственное лицо в зеркале, но при этом они сохраняют память обо всех прочих признаках, и как только что-то напоминает ему о личности, стоящей напротив, он вспоминает все, что знает об этом человеке. Ранее считалось, что расстройство это очень редкое, и вызвано чаще всего черепно-мозговыми травмами различного характера. Но за последние годы выяснилось, что по крайней мере 1 человек на 50 имеет такой недуг разной степени тяжести, хотя при этом в анамнезе у них нет никаких травм или отклонений от стандартов развития, и со зрением у таких людей тоже все хорошо. Теперь считается, что возникающие трудности с узнаванием лиц начинаются еще в раннем детстве, и, возможно, здесь замешана наследственность.

Некоторые люди могут признаться в своем заболевании, но в целом прозопагнозия остается очень малоизученным расстройством, ведь большинство здоровых людей даже представить себе не могут, как можно не узнавать лиц. Многие из больных научились жить с этим недугом, но большинство чувствуют вину и тревогу, когда не могут узнать знакомых лиц. Некоторые не знают, что страдают этой болезнью, но даже те, кто знает, предпочитают не распространяться об этом ни на работе, ни среди друзей. Это заболевание малоизучено, и поэтому больные справедливо опасаются вместо слов поддержки получить увольнение.

Лечение

Коррекции любые когнитивные расстройства поддаются плохо, и поиски препаратов, которые могли бы облегчить больным жизнь, до сих пор ведутся. Чаще всего назначают разнообразные ноотропные средства, но очень мал при этом перечень состояний, которые можно таким образом облегчить. Улучшения наступают при сосудистой мозговой недостаточности, при последствиях инсульта и инфаркта мозга, при депрессивных состояниях, при астении и черепно-мозговых травмах.

При этом заболевании гораздо большее значение следует придавать различным упражнениям по тренировке памяти. Специальных упражнений для этого довольно много, большинство из них можно выполнять в . Используются заучивание стихов, текстов и мелодий, хорошо помогает рисование. Страдающим от этого заболевания нередко легче усваивать информацию, которая окрашена эмоционально, имеет ассоциации из тактильных ощущений или ситуативные ассоциации.

Привет, дорогие друзья! С вами снова Юрий Окунев.

Сегодня обсудим, как запоминать лица людей. На свете не так уж много счастливчиков, которые могут похвастаться, что имеют фотографическую память на лица. Тем не менее, навыком быстро запоминать должен обладать каждый человек, всерьез занявшийся личностным и карьерным ростом, ибо забывчивость порою может стать причиной неподписания важного договора или потери весомого клиента.

На самом деле научиться запоминать можно достаточно быстро. Из этой статьи вы узнаете методики, которые помогут вам при первом знакомстве с человеком надежно запечатлевать в памяти его лицо и вспоминать потом без труда.

Наверное, вы оказывались в такой ситуации: знакомитесь с человеком на вечеринке или в гостях, проходит некоторое время, и вы встречаетесь с ним на улице. Вас называют по имени, а вы, краснея и пытаясь поддержать хоть как-то разговор, мучительно вспоминаете, как зовут вашего собеседника и каким обстоятельствам вы обязаны новым знакомством. Хорошо, если такое случается раз или два в жизни. А если постоянно?

Трудности в запоминании новых лиц испытывают многие люди. Это можно объяснить такими причинами:

• Неважная зрительная память;
• Неумение распознать мелкие детали (если перед нами представитель другой нации, то мы в первую очередь обращаем внимание на цвет кожи и совсем не обращаем на цвет глаз и размер носа);
• Равнодушие к собеседнику («Какая разница, кто передо мной? Все люди на одно лицо»);
• Глубокое погружение в себя (характерно для людей творческих профессий или при наличии психологических травм).

Метод Тони Бьюзена

Исходя из вышесказанного, можно предположить, что все беды идут от нашей житейской невнимательности и отсутствия интереса к объекту знакомства. Английский психолог Тони Бьюзен в свое время занимался исследованием данной проблемы. В результате он создал свой знаменитый «метод социального этикета». По его мнению, чтобы запомнить нового человека на лицо, нужно всего лишь:

• Быть вежливым;
• Проявлять неподдельный интерес к новому собеседнику.

Как быстро запомнить внешность

Соблюдение этих правил, вытекающих из метода Бьюзена, позволяет очень быстро запомнить внешность и лицо человека, с которым вы знакомитесь:

1. В первую очередь, поверьте в свои силы и настройте себя, что запомнить внешность – это не так уж и сложно;
2. Возьмите себе за правило: любой человек, с которым вы общаетесь – это целая вселенная со своими особенностями и примечательностями. Проявляйте интерес к собеседнику;
3. По возможности, старайтесь держать в поле зрения глаза этого человека. Не так, конечно, чтобы смотреть в упор и не мигая. Прямого взгляда никто не любит. Рассредоточивайте свое внимание: смотрите на лоб, волосы, брови, изредка возвращаясь к глазам. Именно взгляд человека иногда запоминается больше всего;
4. Используйте ассоциации для запоминания образа человека (как их создать, расскажу ниже);
5. При знакомстве многие из нас испытывают неловкость и стремятся все замять и как можно быстрее распрощаться. Не торопитесь поступать таким образом. Последуйте примеру королевы Англии. Она непременно поддерживала разговор с каждым человеком, которого ей представили, обменивалась с ним несколькими фразами;
6. Не пытайтесь поместить в памяти всех присутствующих. Человеку свойственно запоминать не более трех людей за одну встречу. Однако с целью тренировки памяти можно применить правило «плюс один». То есть при каждом последующем выходе в свет запоминать на одного человека больше.

Метод ассоциаций

Если имя и фамилию человека можно записать в блокнот, а потом, прочитав, вспомнить. То внешность человека и лицо в двух словах под карандаш не возьмешь. Нужен более кардинальный способ запоминания.

Психологи отмечают, что мы обычно запоминаем не внешний облик человека, а его внутренний образ, то есть на внешность накладываются черты характера данного человека. Чтобы понять, что отличает данного человека от других, нужно с ним пообщаться, отметить для себя:

• Манеру его разговора;
• Как этот человек называет ваше имя;
• Взгляд;
• Телодвижения, жесты.

1. Постарайтесь выделить для себя самую значимую особенность характера человека, стоящего перед вами, которая сразу бросается в глаза: надменность, развязность или, наоборот, застенчивость, открыт и искренен ваш собеседник или чего-то недоговаривает и отмалчивается и т.д.
2. Теперь повнимательнее разглядим лицо. У каждого есть свои особенности, которые выделяются очень ярко. Найдите самую броскую из них. У кого-то это крупный нос, у другого выразительные глаза восточного типа, третий смешно оттягивает губу при разговоре;
3. Допустим, мы приметили густые сросшиеся брови. Подумайте, на что это похоже. Может быть, на крылья большой хищной птицы? Будучи художником-портретистом, как бы вы изобразили эту черту? Преувеличивайте, находите самые невероятные образы – такие образы-картинки надолго войдут в вашу память, а значит, и человек хорошо запомнится;
4. Свяжите образ с чертой характера, которую отметили ранее. Попробуйте сравнить своего собеседника с каким-нибудь животным или птицей? С чем он ассоциируется?

В дальнейшем созданный вами образ будет ключом к вызову в памяти данного человека. Вспомнив парящую птицу, вы тут же вспомните брови, а вместе с тем черты характера их обладателя.

Заключение

Таким образом вы можете улучшить память на лица.
Более детально встряхнуть свою память вы сможете, прочитав статью , а серьезно проработать навык - пройдя интенсив Станислава Матвеева «Суперпамять» .

На сегодня это все. Жду ваших комментариев о том, какие способы запоминать лица вы знаете еще.

Подписывайтесь на новости блога.

До свидания. С уважением, Юрий Окунев.

События

Два процента населения в мире страдают от той или иной формы отсутствия памяти на лица.

Когда Джо Ливингстон, бывшая сотрудница библиотеки, была со своим внуком в парке, рядом с ними на скамейку присела женщина. И только когда женщина начала говорить, Джо поняла, что говорящая – это ее дочь. Джо страдает от прозопагнозии – неспособности различать лица.

Хотя она и узнает своих детей и внуков в пределах собственного дома, она старается делать это и за его пределами.

Очень мало известно о прозопагнозии, но исследования показывают, что около двух процентов населения страдают от той или иной формы данного заболевания. "В настоящее время известен широкий спектр прозопагнозии, начиная от тех людей, у которые плохо запоминают лица, но при восстановлении информации о данном человеке, они его вспоминают и заканчивая теми, кто даже себя не узнает на фотографии ", - так говорит доктор Брэд Душейн, преподаватель лондонского университетского колледжа когнитивной нейронауки. Доктор руководит исследовательским центром, который занимается изучением прозопагнозии.

"Люди с приобретенной прозопагнозией раньше спокойно распознавали лица, но эта способность была нарушена в результате повреждения мозга, вызванного травмой головы, инсультом или дегенеративными заболеваниями. Однако, у тех людей, у которых заболевание развивалось с самого раннего детства, так и не выработалась в мозгу система распознавания лиц ", - добавляет доктор.

Будучи ребенком, Джо с каждым человеком делилась своей проблемой, но, перейдя во взрослую жизнь, она осознала, как на самом деле отстаёт.

"Если вы не можете узнавать людей, вы чувствуете, как вы социально некомпетентны. Вы всегда беспокоитесь о том. Что могут подумать о вас окружающие люди, что либо вы слишком грубы и невоспитанны, либо держитесь особняком. Я помню, как однажды проходила собеседование о приеме на работу, со мной говорил человек в темном костюме, затем он покинул комнату, а когда вошел я продолжила разговор с того момента, на котором мы остановились, но работу я так и не получила, потому что это был совсем другой человек в темном костюме".

Джо, которой сейчас 65 лет, была замужем около 40 лет, но до недавнего времени, она не говорила мужу о своих проблемах. "Признать то, что вы не узнаете собственного мужа – позорно. У Джона всегда была борода, но в одно лето он ее сбрил, и я не могла смотреть на наши совместные фотографии после этого, он казался мне совершенно чужим человеком."

Ричард Рассел, доцент кафедры психологии в университете Пенсильвании, также изучает прозопагнозию и ее противоположность – исключительную способность человека распознавать в толпе людей лица, которые они мельком видели несколько лет назад. Он говорит о том, что, хотя в половине случаев развития прозопагнозии виновата генетика, причины ее появления все еще остаются неясными.

"В человеческом мозге есть область, которая ответственна за распознавание лиц, и, как предполагается, у людей с прозопагнозией эта область значительно уменьшена, но это еще не подтвержденные выводы. Также существуют предположения, что эта проблема связана с активностью и объемом серого вещества в мозге."

Джо впервые прочла о своем заболевании 5 лет назад, и это стало поворотным моментом ее жизни. Сейчас она ходит в школы для того, чтобы объяснить учителям, как выявлять признаки прозопагнозии у детей с предпосылками к этому, которым в противном случае может быть поставлен диагноз "аутизм". "Я никогда раньше не чувствовала уверенности в себе при разговоре, я перестала постоянно просить прощение у окружающих за себя, вместо этого я рассказываю о себе, и люди относятся очень понимающе".